Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), sürekli endişe, gerilim ve huzursuzluk hissi ile karakterize edilen kronik bir anksiyete durumudur. Bu bozukluk, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir. YAB, genellikle belirli bir nedenle ilişkilendirilmemekle birlikte, bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir.

YAB’nin nedenleri arasında genetik yatkınlık önemli bir rol oynar. Aile öyküsünde anksiyete bozukluğu olan bireylerde YAB gelişme riski daha yüksektir. Beyindeki kimyasal dengesizlikler de YAB’nin gelişiminde etkili olabilir. Özellikle serotonin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği anksiyete belirtilerine katkıda bulunabilir.

Çevresel faktörler de YAB’nin ortaya çıkmasında rol oynar. Stresli yaşam olayları, travmalar, çocuklukta yaşanan olumsuz deneyimler, aşırı çalışma baskısı gibi faktörler YAB riskini artırabilir. Ayrıca kişilik özellikleri de etkili olabilir; mükemmeliyetçilik, düşük özsaygı, çatışmaya yatkınlık gibi özellikler YAB’nin gelişimini kolaylaştırabilir.

Tedavide genellikle psikoterapi ve ilaçlar kullanılır. Kognitif davranışçı terapi (KDT) en etkili psikoterapi yöntemlerinden biridir. Bu terapi türü, kişinin düşünce ve davranışlarını değiştirmesine yardımcı olarak anksiyete düzeyini azaltır. Ayrıca antidepresanlar ve anksiyolitikler gibi ilaçlar da semptomların yönetiminde yardımcı olabilir.

Yaygın anksiyete bozukluğu, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek ciddi bir durumdur. Ancak uygun tedavi ve destekle, semptomların yönetimi ve azaltılması mümkündür. Kişinin tedaviye erken başlaması ve uzman desteği alması önemlidir.